【古老智慧】明星藝人都推薦的熱門孕期調理
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※ 什麼是一人吃二人補的聖品?
這問題是每個孕媽咪關心的話題,深怕一個不小心病從口入影響寶寶的健康,不少準媽咪們在親子論壇或相關社團中看到大家推崇「燕窩」為聖品,仍然心存困惑,孕婦在妊娠期間、產前、產後食用燕窩,真的有補胎的效果嗎?
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※ 孕婦能吃燕窩嗎?
懷孕生產是女性一生中最大的身體變革,不論是寶寶的健康成長或產後的身體調理,都需仰賴充足營養!中醫婦科醫學創會理事長徐慧茵中醫師以行家身份表示:「燕窩性平、味甘、溫和滋補,有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效,適合長期食用,自古以來,燕窩即被達官貴人當做孕婦養生聖品。」
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孕期補充燕窩好處多多
》妊娠不適,補充營養。
妊娠早期不少孕婦會有頭暈無力與食慾減退的問題,妊娠晚期則容易倦怠嗜睡、記憶力衰退;燕窩潤肺補元氣、中和開胃,加上含有珍貴的天然「唾液酸」,經近代學者專家分析其成分,含有豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素,是孕期、產後媽咪不可少的營養補充品。
》提高孕婦抗病能力。
現代研究顯示,燕窩含有的唾液酸可維持細胞健康、免疫功能雙向調節作用,可阻止病菌入侵,孕婦在生產前兩三個月食用燕窩,不僅能使母親身體強健,更能使未來的新生嬰兒更強壯,提升學習力、記憶力。
》促進寶寶發育成長
燕窩唾液酸(學名為神經氨酸)是燕窩生物活性的主要成分,也是母乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一,可補足嬰兒的腦部發育黃金期的營養需求。
》產前保養,產後幫助修復
燕窩中的表皮細胞生長因子簡稱(EGF)被譽為「美容基因」,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然美容極品,對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
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》 藝人小S、黃湘怡、郭昱晴與名模黃景俐都曾在懷孕期間養成吃燕窩保養的習慣,輕輕鬆鬆當個聰明的準媽咪,迎接健康寶寶的來臨
雲品燕窩成立於2010年,為尚豪食品生技有限公司自有品牌。有鑑於市面上販售之燕窩商品良莠不齊且加工加料,雲品燕窩只販售於【印尼】、 【泰國】自有燕屋產品, 【採收 / 挑洗 / 運送 / 販售 】 都由雲品燕窩一條龍經手 , 品質絕對值得消費者安心,並取得台灣合格驗證機構各項食品安全驗證 , 投保1000萬產品責任險 , 百分之百為消費者的安全嚴格把關,雲品燕窩的用心,值得消費者愛好燕窩的信任 ! 熱愛燕窩的饕客可大大放心。
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【記者蔡宗武/高雄報導】
女子59公斤量級世界排名第一的『舉重女神』郭婞淳今日出戰全國大專院校運動會,賽前受訪時她就曾表示考量到明年東京奧運的備賽,今年很有可能是自己最後一次出賽全大運的賽事。今年參賽橫掃了大會多項紀錄,去年度在59公斤級得到金牌的她,今日在71公斤級第一次抓舉就以101公斤的成績打破大會紀錄,第三次試舉更將紀錄推進到106公斤,一舉打破全國紀錄,挺舉時三破大會紀錄,將紀錄推進到137公斤,以總和243公斤創下嶄新的大會紀錄與全國紀錄。燕窩肺
郭婞淳肩負2020年東京奧運奪金希望,在59公斤級賽事上保有挺舉140公斤、總和246公斤的世界紀錄。近幾年在世界級的綜合賽事,包括亞運、世大運等舞台上都有著出色表現。儘管今年度賽事受疫情影響有許多延期甚至取消,仍然積極維持訓練狀態的她將會以東京奧運奪金視為最重要的目標。
▲郭婞淳參賽71公斤級奪得金牌
今日舉重女子組賽事中有多項賽事紀錄被打破,來自台灣師大的黃郁涵以抓舉65公斤、挺舉80公斤、總和145公斤,皆創造全國女子、青女組的全新紀錄。
國立體大的方莞靈以抓舉80公斤、挺舉100公斤、總合180公斤三項皆創造全新大會紀錄。
55公斤女子組三次刷新大會紀錄,最後由霸澤昂•依邦以抓舉:84公斤挺舉、98公斤、總和182公斤創造全新的大會紀錄,其中抓舉成績更是打破原先的全國女子、青女組紀錄,將記錄推進新的里程。【圖/林毓亭提供】
本文出自: https://news.sina.com.tw/article/20201101/36754636.html